BodyFitness oder "altbewährte" Bauch-Beine-Po-Kurse! Angefangen als reiner Teenagerkurs haben wir beim SCE eine kleine Gruppe an fitnessbegeisterten Jugendlichen. Es wird mit leicht nachvollziehbaren Choreos aus Aerobic oder Zumba aufgewärmt. Im Anschluss folgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsmitteln (Kleinhanteln, Flex-Loopbändern, Swingsticks etc) auf Matten oder im Stand.

Die Abwechslung in der Stunde oder aber auch ein wöchentlicher Wechsel auf bestimmte Muskelgruppen macht diesen Kurs so interessant. Denn wer möchte (egal ob Jung oder Alt) denn nicht Fit sein oder werden und sich gut fühlen?